“关你屁事”“你放屁”是怎么回事？

“不关你的事”、“你怎么放那么多屁”、“你放屁”……似乎提起放屁是一个低俗的词，大家在日常生活中都会避而不谈。屁虽然是让人忍不住的三急之一，但它也是人体健康的晴雨表。各种肠道疾病和手术后，医生每天都会翘首期盼你的第一个屁。

为什么会想到写一篇关于“屁”的文章？

“是因为三掌柜生病后，尤其是这两年，‘放屁的声音’越来越多。每当家里屁声如雷悄悄放屁，家里人就会说：‘要不要去做胃肠镜检查？’” ” 查查，你的排气量有点大。 “让我看看有多少SLE蝶友跟我一样。跟以前比起来，放屁多了吗？”

什么？？？？

大多数屁其实都是自己吞的？

路径一：

当我们吃喝时，我们会吞下一些空气。其中一些空气随食物向下移动。空气中向下移动的氧气会被人体吸收，到达大肠后，剩下的主要是食物消化过程中产生的氮气和二氧化碳。这些气体是无味的，占放屁的 2/3。

路径二：

肠道菌群发酵过程中产生的二氧化碳、氢气、甲烷等无味气体和吲哚、粪臭素、硫化氢等有味气体几乎占屁的1/3。

路径三：

人体血液中所含的气体渗入肠道，构成了剩下的一小部分屁。

当这些通道产生的气体积累到一定量时，就会排出体外，我们就会放屁。

刷新认知！！！！屁中99%的气体实际上是无味的

放屁之所以会导致社会死亡，首先是因为声音，其次是因为气味。放屁的声音是由气体的多少、排出的速度、括约肌的收缩程度等因素决定的。屁的主要成分99%左右是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷和氧气，都是无味的；还有不到1%的其他化学物质，如吲哚、粪臭素、硫化氢等恶臭气体。

如果一次排出的气体量比较大，声音会比较大。随食物吞咽的气体是无味的。如果没有混入过多的其他成分悄悄放屁，那么这个屁也不会太难闻。发出很大的响声，就是所谓的“放屁不响”。但这不是绝对的。如果高蛋白食物吃多了或者便秘，也会放出响亮的臭屁。臭屁的元凶是吲哚和硫化氢，它们是蛋白质和脂肪等动物性食物发酵后产生的气体。

放了很多屁，只是你不知道

屁是一种气体，除了通过肛门外没有其他出口。健康人每天会自觉或不自觉地放屁6-20次，总放屁量可达200​​~。看到这一幕，第三掌柜吓了一跳！每天都要放那么多屁吗？我没有任何感觉！因为很多时候它是慢慢地、逐渐地、悄悄地漏出来的，感觉不到。一个人不放屁或者整天放屁，都是不健康的。

SLE蝶友要警惕这些“坏屁”

放屁通常是一件好事。因为它太常见了，我们往往会忽略它。但其实在日常生活中要注意它们的出现频率和气味。尤其是与腹胀、腹痛等其他消化道症状同时出现时，更应引起警惕。

放屁过多的可能原因： 1、进食过多产气食物，如豆类、奶制品、汽水、高纤维食物；2、进食速度过快，或一边吃饭一边说话，大量吸入空气；3.. 脾胃受损，消化不良导致食物消化不良，肠道菌群长期发酵，产生的废气较多；4、每天放屁次数超过15次，应警惕肝脏病变。肝病可导致肝功能异常、消化不良、肠气增多；5.肠易激综合症。一般放屁增多时，会伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状；6.肠道疾病；7.便秘。便秘期间，粪便不能排出体外，长期滞留在肠内。在细菌的作用下，会产生大量异味；8、焦虑等精神因素也会影响肠胃系统，改变排气频率。

不放屁的原因：如果停止放气、排便和腹痛，应警惕机械性肠梗阻。

当心这些臭屁：虽然在大多数情况下，臭屁没什么好担心的。但是，有一些“气味”需要引起警惕： 1、鱼腥味。如果持续2-4周，就需要高度警惕了。放臭屁可能预示着消化道出血、肠癌、肠坏死等，要及时去医院就诊。2、臭鸡蛋味。除了吃富含硫磺的食物，如西兰花和羽衣甘蓝，闻起来像臭鸡蛋，它也可能预示着胃肠道问题。

放屁是一种正常的生理现象。但对于SLE蝴蝶爱好者来说，由于疾病本身以及服用多种药物，会引起肠胃功能问题。更需要注意的是放屁次数的异常增多和放屁的难闻味道。必要时就医检查。

参考：

[1] 赵振义，李敏，叶阳，杨南平．系统性红斑狼疮并发假性肠梗阻的研究进展[J]. 华西医药, 2009, 02:505-506.

[2]. 臭屁为什么那么臭[J]. 东方健康, 2020, 10:4.

[3] 李煜．放屁可能是健康的重要线索[J]. 东方健康，2021 年 05:9。

[4]约瑟夫。屁背后的小秘密[J]. 江苏卫生, 2019, 11:51.

[5]鲍春英．什么是放屁？为什么大放屁不臭？[J]. 科学世界，2015 年，07:101。

[6] 牛国伟．从屁闻健康[J]. 中国保健, 2014, 03:26-27.