FitTime健身app

FitTime健身app，又称FitTime睿健时代，是无锡市睿健时代贸易有限公司推出的体育健身类APP展，用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身线路。

也可以根据器具、部位、难易度筛选适合自己的路线，做高难度的动作，单独看视频和文字分析。 简单的健身动作也非常适合想减肥的健身初学者哦。 同时使用时，可以根据自己的情况快速选择。

选择适合你的健身方案，让你更好地使用，实时监督你的健身，打造优质的健身平台，为你提供优质的健身服务。 同时FitTime健身可以及时记录下现阶段健身运动的相关数据信息，

此外，还可以体验多时间跳跃、常量跳跃、自由跳跃等运动模式，在日常跳绳训练不易枯燥乏味的同时，提供技术专业的数据信息测量服务。

FitTime如何添加健身程序？

首先，在“计划”栏中选择“自定义计划”功能。

第二步，然后选择性别。

第三步，选择健身类型。 例如，主编选择“减少脂肪”。

第四步，选择健身水平。 例如，主编选择“初级”。

在第五步中，选择课程的开始时间。

第六步，确定路线后，点击完成指定即可。

FitTime健身教程

1、点击FitTime图标打开，健身视频开始。 下面有“注册账户”

2、登录后，有各种培训计划，选择适合自己的计划。

3、如果你不喜欢推荐的计划，也可以点击更多的培训，寻找更多适合自己的培训计划。

4、下面的菜单栏有四个项目。 训练、发现、动态、我，各有内容，为我们的健身增添了精彩，可以在没事的时候查。

FitTime健身功能

“健身视频”

所有健身视频由明星教练真人录制，带你结束训练

和教练一起流汗，不是死板地重复动作演示

改变体型不是模仿动作。 我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力心态，有效地避免训练伤害，优化你的训练效果

“训练计划”

阅读健康数据( HealthKit API )，根据你的身体特点和需求，推荐专业训练计划

它包括多种类型的训练项目，有减肥、燃烧脂肪、瑜伽、普拉提、肌肉增强等训练课程

训练安排循序渐进，由易到难，逐步升级

健身信息

丰富的健康营养知识，不仅教你如何练习，还教你如何吃法，杜绝误食，控制卡路里和热量

明星教练对训练中的疑惑和难点，现在进行专业的解答

分享真正的励志故事和成功经验，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得美人鱼丝和马甲丝

“体育社区”

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

软件优势

图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

FitTime健身优势

- 提供丰富的健身课程：让你掌握健身知识，学会科学训练。

- 记录你的健身生活：每日打卡帮你记录健身历程中的点滴，每次回顾，收获健身的激。情和动力！

- 结交你的健身伙伴：在健身社区分享关注、互动交流，给彼此的坚持点赞，分享围观，让你找到坚持的目标和方向！

FitTime健身特色

建立个人专属健康档案

--体重、体脂、BMI、唯独、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，实时查询。

查询食物热量及营养

--食物热量和营养随时查询，快速识别食物是否符合您的身体情况

定制化饮食、运动方案

--产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案，从HealthKit获取实时步数，综合判断每日能量消耗