泰拉瑞亚翅膀怎么做泰拉瑞亚翅膀的做法

发布时间：2023-06-08 20:16:01来源：未知浏览：292

泰拉瑞亚翅膀怎么做泰拉瑞亚翅膀的做法

泰拉瑞亚翅膀是一道非常受欢迎的菜肴，它可以作为一道主菜或者一道配菜来食用。那么，泰拉瑞亚翅膀怎么做呢？下面就为大家介绍一下泰拉瑞亚翅膀的做法。

首先，准备好所有食材。泰拉瑞亚鸡胸肉、番茄酱、橄榄油、盐、胡椒、大蒜、香料(可选)。然后，将鸡胸肉切成2厘米左右的小块，用盐、胡椒和香料腌制30分钟左右。接下来，在一个平底锅中倒入橄榄油，将大蒜切成片后放入锅中，待大蒜片变得金黄色后，加入番茄酱。等番茄酱开始变稠时，加入已经腌制好的鸡胸肉块。最后，盛入盘中即可。

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