now冥想官方版

《now冥想app》由西安纳沃信息科技有限公司开发制作，是帮助你们解压和放松自己生活服务软件的软件。 冥想可以改善自己的生活方式，

也可以帮助你们睡得更好！ 结合国际正念冥想理念和国内心理学界观点，致力于用原创人声引领，打造国内专业冥想、心理健康应用平台，让你轻轻松松，所以睡个好觉并不难。

现在就下载吧！

小编精选：记录睡眠质量的APP

功能介绍

-睡得舒服点

清除负能量和情绪垃圾，减少脑内杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

-放松减压

释放工作和生活的压力，冥想有助于解除内心的重负，体会前所未有的放松和身心愉悦。

-感情管理

减少焦虑等负面能量的产生，提高控制情绪的能力，避免被不良情绪干扰。

-高效集中

改善注意力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。

-缓解疼痛

通过分离观察，将躯体感觉与疼痛情绪和认知经验分离，缓解痛感。

怎么下载音频

首先now冥想官方版大部分的音频都是开通会员后才能看到的，所以会员也非常重要。 如果你们真的想训练冥想，或者想获得良好的睡眠。

然后，编辑想传达的内容是，虽然软件的音频不支持下载，但是可以点击共享音频右下角。

你们可以分享【微信】【朋友圈】【QQ】【微博】【企业微信】【文案链接】等。 虽然这样也共享了，但是为了尊重著作权，暂时不支持下载。 如果你们想分好朋友的话，

点击分享就可以了。

怎么购买会员

在使用now冥想官方版的时候，大部分的音频和很多功能都是开通会员后才可以使用和收听的，所以开通会员已经成为了重要的存在，那么会员怎么开通呢？ 打开软件，点击【我的】，

然后最上面有【VIP会员卡】。 点击进入即可开通。

然后分为【会员课程】【大会员】两种不同的会员类型。

【会员套餐】的话是198年连续包年、40年连续包月、258年卡会员、50月卡会员。 【大会员】的话368漫画，278瑜伽卡，278位老师享受着卡的乐趣。 当然你们可以根据自己的实际需求进行选择。

怎么注销账号

首先，你需要打开now冥想官方版。 然后单击底部的【我的】。 此时，将界面拉至底部，可以看到【设定】。 然后，进入后点击最上面的【账号/绑定设置】，可以看到下面的【账号注销】。

但是一定要记住的就是注销之后就不可以恢复了，包括你之前充值了会员，还有你之前里面的相关数据都会没掉的，所以你们如果考虑好了是要注销的话，你们可以去，但是如果还是摇摆的话，

小编是不建议你们马上进行注销的，一定要自己考虑清楚。

软件课程

冥想学前课：让你真正开始了解冥想。

6天缓解焦虑冥想：清理思绪，释放精神压力，平复心境。

7天改善睡眠冥想：获得深度放松的睡眠体验。

7天专注冥想：帮你提升聚焦和专注能力。

21天进阶冥想：系统全面地认识冥想。

职场中的正念练习：洞悉职场之道，快速成长，更高效、愉悦的工作。

冥想纯音乐：引导你进入深度冥想状态。

白噪音：感受自然与生活之声，给心灵一场治愈spa。

.更多课程在应用内为你呈现。

更新内容

v4.5.5：

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【七周年庆】活动火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

- 睡眠上新【姐姐的轻语放松】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误

v4.5.2：

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 首页功能分类上线【敲木鱼】场景，敲走烦恼，平静身心；

- 睡眠上新【睡前减轻焦虑冥想】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

v4.5.1：

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 会员计划优化，帮助你更有趣更容易的开始练习；

-【静心颂钵】白噪音新课上线，清净能量，滋养心神；

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-【睡眠上新】晚安：休息放松，帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-助眠冥想上新：沉入睡眠冥想

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想