太极拳是一门古老的中国武术,也是一项健身活动。 练习太极拳有助于改善人们的身体素质,提高自我保护能力,提高心理素质,增强免疫力,降低血压,减轻疲劳,增强抗病能力。 太极拳练习不仅受到中国人的欢迎,也受到世界各地人们的欢迎。
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小编点评:taiji小编亲测,值得下载!